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肩コリはなぜ起こるのか
肩コリの起こる原因については多くの人が「血行が悪くなる」ためだと認識しています。

コリというのは、筋肉が疲労した状態のことで、激しい運動の後では全身がだるくなったり、重くなったりします が、この状態慢性的に起こっている状態だといっていいでしょう。


肩は、常に重い頭を支え、腕をぶら下げるため、首の疲れは肩にたまり、肩コリとな るのです。

そして腰も重い上体が前へ倒れないよう、常に支えているため、 腰痛が起こりやすい構造となっているのです。

つまり我々は二本足で立っている以上、肩コリと腰痛に悩まされ続ける 宿命にあるといっても過言ではないでしょう。

凝りを自覚すると、疲れた体を休め、血液の循環を促すため、温泉に行ったり、サウナを利用したりします。

血液は肺で取り入れた酸素を全身に供給し、二酸化炭素を肺から体外へ排出 し、さらには腸から吸収した栄養分を体の各部分へ運び、体温を一定に保つ働ききをしています。

血液は、白血球、赤血球、血清などから構成され、それぞれが働きを分担しています。

このように血液は体の中を駆け巡り、いろいろな成分が、体の各部でその仕事を するというわけです。


では、疲労を回復させる成分は、どれなのでしょうか?

それは腸から栄養分を運んでいる血清なのです。

血行が悪くなると、栄養分を運ぶ血清が充分に供給されなくなるため、疲労 からコリが生じることになります。

ですが原因はそれだけではありません。

新陳代謝というのは、新しいものを取り入れ、古いものを排出する 働きなのですが、疲労を回復させるためには、酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出するだけでは不十分なのです。

栄養分を取り入れて、疲労物質を排出する必要があるのです。

ですが疲労物質の排出は、血液をとおしているのではありません。

血清の循環は、行きと帰りで別のルートを通り、血液から離れて働き始めると、リンパ液という名前に変わります。

リンパ液はリンパ腺の中を流れるのですが、このリンパ腺の中を流れるリンパ液が、血液の中を流れる血清の別名なのです。

手や足のマメができたときにたまる水や、火傷をしたときにできる水ぶくれがリンパ液だといえばわかりやすかも知れません。

このリンパ液は、体重のおよそ六〇パーセントを占めているのです。

 
リンパ液の流れる仕組み

リンパ液は、行きと帰りで別ルートを通るのですが、疲労物質を持ち帰るときにはリンパ管を通ります。

リンパ液がリンパ管の中を流れる仕組みは、血液が血管の中を流れるのとは少し違 っています。

血液には心臓というポンプがあるのですが、リンパ液にはその役割をするものがありません。

そのためリンパ液は

そのかわりリンパ管は、リンパ液を一定方向に流れるようにするため、弁が付いた小さな室が、幾つも繋がった 形状を持っているのです。

つまりリンパ管自体がポンプの役割を果たしているのです。

心臓にはポンプを動かす専用の筋肉があるのですが、リンパ管には ポンプがないのです。

ではどうやってリンパ管はリンパ液を流しているのでしょうか?

人間のカラダは体を動かすことによって、リンパ管が収縮し、リンパ液が流れるよう な仕組みになっているのです。

なぜ運動が大事なのかは、このことからも窺い知ることができるのです。

こうしたリンパの流れから考えると、運動不足は、肩コリ・腰痛の大敵なのです。
 

では、肩コリや腰痛はどういうときに起きるでしょうか。

例えば、仕事で長時間机に向かっているときなどのように、同じ姿勢を続けて、体を動かさないときにコリが生じます。

私達は、肩が凝ったり、腰が痛み始めると自然と首をまわし、腕を動かし、背伸びをして体をほぐします。

つまり本能的に「楽になる方法」を知っているのです。

つまり「リンパ液を流しなさい」という、脳からの無意識の信号によ って、体を動かしたくなるというわけです。

リンパ液は体を動かしていないとうまく流れてくれません。

リンパ管がたくさん集まっているリンパ腺は、比較的よく動かされる、首、腋の下、鼠頸部、膝の裏などにあります。

「歩く」といった、基本的な運動ですら、だんだんと少なくなっている現代人は、疲労物質が滞り、少しぐらい体を動かしても流れず、溜る一方なのです。

肩コリや腰痛ばかりでなく、リンパ液が滞ると、他にもいろいろな体の不調につながります。

偏頭痛や耳鳴り、息切れ、不眠といったものから、内臓の不調まで、さまざまな影響を引き起こします。

疲れてくると怒りっぽくイライラすることでもわかるように、疲労物質が増えると、神経を刺激して感情や情緒まで乱すことになります。


ということはリンパ液の流れを活発にできれば、当然、肩コリや腰痛が解消し、内臓の健康を取り戻せるということになります。

さらに、体の自然治癒力が促進され、捻挫や打撲、水ぶくれ、ムチ打ちとい った怪我も驚くほど早く回復するのです。

リンパマッサージという言葉を聞かれたことがあると思います、これはリンパ管の流れに沿って体の表面をさす り、リンパ液の流れを促進しようというものです。

例えば肩コリの場合、固く張っている肩から、腋の下のリンパ腺に向かってさするということを繰り返し、滞ったリンパ液を流 すのです。

ですが、リンパマッサージには欠点があります。



疲労物質は、乳酸を主成分とした刺激性の強い酸性物質であり、いわば毒素なのです。

凝っているところが痛むのは、この毒素のせいなのです。

指を切ったときなどに、水につけても痛みませんが、醤油や塩水といったものが付くとしみる のと同じ事なのです。

硫酸や塩酸は怪我をしていなくとも非常に痛むのも同じ理屈です。

このように体液が酸性になっているところをこすると、非常な痛みを伴うのです。

交流磁気治療器は、血液やリンパの流れを良くするため、凝りには非常によく効くのですが、凝りすぎて痛くなっているところに対しては、かなり時間をかける必要があります。

ではこうした強い痛みを伴った部分に対してより早く効果のある方法はないのでしょうか?

ということで調べてみたのですが、実はとてもよく効く方法を見つけました。

交流磁気治療器と反復性経頭蓋磁気刺激調整法の併用で目覚ましい効果が見られたのです。

結果が出るまではと、しばらく様子をみていたのですが、一か月ほどで確実に効果があることが判明したのです。



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がんを抑制するREIC遺伝子でほとんどの腫瘍が完全に消滅
がんを抑制するREIC遺伝子でほとんどの腫瘍が完全に消滅

「REIC」は不死化細胞の研究から発見された遺伝子で、その後、がんを抑制する働きが あることが確認された。

マウスに腫瘍を作り、アデノウイルスにREICを組み込んだ製剤 を腫瘍に注射する実験で、ほとんどの腫瘍が完全に消滅するという結果が得られた。

が ん細胞の選択的死滅と、抗がん剤免疫の活性化によるもので、これを受けて、前立腺が ん患者に対する臨床研究が開始された。

REICは、岡山大学における細胞の不死化の研究で2000年に発見、同定された。

正常細胞は寿命が来ると死ぬが、がん細胞は分裂しながら永遠に生きる。

正常細胞はがん化する前の段階で不死化することがわかっているが、そこにかかわっている遺伝子の一つが REICだ。

その後、同大ではがんに対するREICの遺伝子治療研究が開始された。

岡山大学大学院泌尿器病態学の公文裕巳教授に聞いた。

「前立腺がんを作ったマウスの実験で、REIC遺伝子を、がん細胞でアデノウイルスをベ クター(運び屋)に強制的に発現させたところ、がん細胞だけが劇的に死滅しました。2004~2005年のことですが、がんの遺伝子治療に応用できることを確信しました」

がんは複数の遺伝子異常によって発症する病気ではあるが、がん化が完了した段階で は遺伝子を修復しても治らない。

異常遺伝子の修復ではなく、がん細胞だけを死滅させる 遺伝子による治療に挑戦したのが、このREIC遺伝子治療だ。

(取材・構成/岩城レイ子)
5月22日07時00分 提供:NEWSポストセブン
http://news.ameba.jp/20110522-43/

【岡山大発ベンチャー・桃太郎源】「REIC遺伝子医薬」を米で治験
http://www.yakuji.co.jp/entry8723.html

ガンに対するペニシリンとなるか? REIC遺伝子
http://blogs.yahoo.co.jp/crazy_tombo/41825956.html

13歳の息子へ、新しいiPhoneと使用契約書です。愛を込めて。母より
メリークリスマス!あなたは今日からiPhoneの所有権を持つことができます。

やったね!責任感のあるお利口な13歳なので、このプレゼントはあなたに相応しい。

しかし、このプレゼントと受理すると同時にルールや規則が付いてきます。

以下の使用契約をゆっくり読んでください。

私の親としての仕事も分かって欲しい。

あなたを健康で豊かな人間性を持った、現代のテクノロジーうまく活用していける大人に育てなければならないといことを。

以下の規則を守ることができなかった場合、あなたのiPhone所有権も無くなります。

あなたが大好きでたまりません。

あなたと何百万個ものメッセージ交換をするのが楽しみです。

1.これは私の携帯です。
私が払いました。
あなたに貸しているものです。
私ってやさしいでしょ?

2.パスワードはかならず私に報告すること。

3. これは「電話」です、鳴ったら必ず出ること。
礼儀良く「こんにちは」と言いなさい。
発信者が「ママ」か「パパ」だったら必ず出ること。
絶対に。

4. 学校がある日は7:30pmに携帯を私に返却します。
週末は9:00pmに返却します。
携帯は次の朝の7:30amまで電源オフになります。
友達の親が直接出る固定電話に電話出来ないような相手ならその人には電話もSMSもしないこと。
自分の直感を信じて、他の家族も尊重しなさい。

5. iPhoneはあなたと一緒に学校には行けません。
SMSをする子とは直接お話しなさい。
人生のスキルです。
注:半日登校、修学旅行や学校外活動は各自検討します。

6.万が一トイレや床に落としたり、無くしたり、破損させた場合はの修理費用は自己負担です。
家の芝生を刈ったり、ベビーシッターをしたり、お年玉でカバーしてください。
こういうことは起こります、準備していてください。

7.このテクノロジーを使って嘘をついたり、人を馬鹿にしたりしないこと。
人を傷つけるような会話に参加しないこと。
人のためになることを第一に考え、喧嘩に参加しないこと。

8.人に面と向かって言えないようなことをこの携帯を使ってSMSやメールでしないこと。

9.友達の親の前で言えないようなことをSMSやメールでしないこと。
自己規制してください。

10. ポルノ禁止。
私とシェアできるような情報をウェブで検索してください。
質問などがあれば誰かに聞きなさい。
なるべく私かお父さんに聞いてね。

11. 公共の場では消すなり、サイレントモードにすること。
特にレストラン、映画館や他の人間と話す時はそうしてください。
あなたは失礼なことをしない子です、iPhoneがそれを変えてはいけません。

12.他の人にあなたの大事な所の写真を送ったり、貰ったりしては行けません。
笑わないで。
あなたの高知能でもそういうことがしたくなる時期がやってきます。
とてもリスキーなことだし、あなたの青春時代・大学時代・社会人時代を壊してしまう可能性だってあるのよ。
よくない考えです。
インターネットはあなたより巨大で強いのよ。
これほどの規模のものを消すのは難しいし、風評を消すのも尚更難しい。

13.写真やビデオを膨大に撮らないこと。
すべてを収録する必要はありません。
人生経験を肌身で体験してください。
すべてはあなたの記憶に収録されます。

14.ときどき家に携帯を置いて出かけてください。
そしてその選択に自信を持ってください。
携帯は生きものじゃないし、あなたの一部でもありません。
携帯なしで生活することを覚えてください。
流行に流されない、FOMO(自分だけが取り残されるていると思ってしまう不安感)を気にしない器の男になってください。

15.新しい音楽、クラシック音楽、あるいは全員が聞いている音楽とは違う音楽をダウンロードしてください。
あなたの世代は史上もっとも音楽にアクセスできる世代なのよ。
この特別な時代を活用してください。
あなたの視野を広げてください。

16.ときどきワードゲームやパズルや知能ゲームで遊んでください。

17.上を向いて歩いてください。
あなたの周りの世界を良く見てください。
窓から外を除いてください。
鳥の鳴き声を聞いてください。
知らない人と会話をもってみてください。
グーグル検索なしで考えてみてください

18.あなたは失敗する。
そのときはこの携帯をあなたから奪います。
その失敗について私と話し合います。
また一からスタートします。
あなたと私はいつも何かを学んでいる。
私はあなたのチームメイトです。
一緒に答えを出して行きましょう。

この条件を合意してくれることを願っているよ。

ここにリストしてあるほとんどの条件は人生をうまく生きるための条件にも当てはまるものだから。

あなたは常に激変していく世の中で成長しています。

とてもエキサイティングで気を引く体験だと思う。

できるだけシンプルに物事を考えて行ってください。

どんな機械やガジェットよりも自分のパワフルな考え方と大きな心を信じてください。

あなたが大好きなのよ。

あなたの素晴らしいiPhoneを楽しんでね。

母より。